интервальное голодания

Многие выстраивают свой рацион питания, не учитывая, что некоторые сочетания продуктов отрицательно сказываются на самочувствии и здоровье.

Все больше диетологов высказываются против голодовок, потому что это негативно сказывается на организме. Но есть разные типы голодовок. Недавнее исследование

Диета или спорт, вот в чём вопрос. Что из вышесказанного лучше помогает в вопросе похудения? Как быстро и комфортно сбросить надоевшие килограммы?

Каждая женщина всегда хочет оставаться молодой и красивой, причем зачастую красота и молодость сопровождается поддержанием себя в хорошей физической форме

С годами сбросить вес становится все сложнее: после 40 лет обмен веществ замедляется. Однако, поверив в себя и придерживаясь простых рекомендаций, реально

Если вы хотите за небольшой промежуток времени сбросить лишний вес,вам поможет низкоуглеводная диета. Доказано,что низкоуглеводные продукты существенно

Хотели похудеть к лету, но не получилось? Режим самоизоляции сказался на Вашем теле? Никогда не поздно начать худеть, начните это делать сегодня! 

Современный человек привык к жизни в быстром темпе. Столько забот, решений… К концу рабочего дня мозг вскипает, спину тянет, ноги гудят…Так хочется провести

Не нужно ничего покупать, чтобы попрощаться с лишним весом. Просто следуйте нескольким советам. Не нужно морить себя голодом. Ешьте по мере необходимости.