Питание
Подготовка к соревнованиям: Правильное питание для сохранения формы
0184
Предстоящие соревнования заставляют нас заботиться о нашей физической подготовке. И одним из ключевых аспектов является правильное питание.
Gabdullin.com
Идеальный выходной
Сияние солнца в волосах: как сохранить их красоту и здоровье летом
0247
Как сделать волосы летом красивыми Практически всем представительницам прекрасного пола, в летнюю жару и зной, хочется как можно сексуальнее и притягательней
Gabdullin.com
Питание
Поддержание результатов после диеты «10×10»: ключевые принципы и рекомендации
41.1к.
После успешного завершения диеты «10×10» и достижения желаемого снижения веса, важно сосредоточиться на поддержании результатов и предотвращении набора
Gabdullin.com
Спорт
Здоровый образ жизни: комбинирование физических нагрузок, правильного питания и умственного равновесия для достижения идеального веса
0224
Здоровый образ жизни — это комплексный подход к самосовершенствованию, который включает в себя физические нагрузки, правильное питание и умственное равновесие.
Gabdullin.com
Спорт
Ягодицы: секрет привлекательности и здоровья
0987
Ягодицы — это одна из самых привлекательных частей женского тела. Кроме того, ягодицы играют важную роль в общем здоровье и физической форме.
Gabdullin.com
Лайфхаки
Развитие и тренировка памяти
0523
Как развить память? В чем причины плохой памяти? Каждый человек рано или поздно задается подобными вопросами, ведь ежедневно каждый из нас сталкивается
Gabdullin.com
Дети
В Европе остро стоит проблема детского ожирения
7517
Как выяснили в ВОЗ  в  Европе   каждый третий ребенок страдает от ожирения и лишнего веса,. Исследование проводилось  в 33 стран Европейского региона
Gabdullin.com
Питание
Витамин В5 — пантотеновая кислота
0458
Витаминов для мозга существует достаточно большое количество и сегодня мы поговорим о Витамине В5, его еще называют пантотеновой кислотой.
Gabdullin.com
Питание
Витамин Е — защитник нервных клеток
0613
Этот витамин для мозга больше всего известен как защитник тканей и нервных окончаний мозга от разрушительного воздействия на них токсинов и свободных радикалов.
Gabdullin.com