Как наладить микрофлору кишечника без пребиотиков и без проблемЛайфхаки
Как наладить микрофлору кишечника без пребиотиков и без проблем
035
Бытует мнение, что наладить микрофлору можно только с помощью правильного питания. Однако многие специалисты сходятся во мнении, что сбой в работе кишечника
Gabdullin.com
Как усилить иммунитет с помощью умного голоданияЛайфхаки
Как усилить иммунитет с помощью умного голодания
037
Все больше диетологов высказываются против голодовок, потому что это негативно сказывается на организме. Но есть разные типы голодовок. Недавнее исследование
Gabdullin.com
Правильная сушка для девушекПитание
Правильная сушка для девушек
050
Пришла осень, а это идеальное время года для того, чтобы изменить себя, своё тело и мышление. Сегодня мы поговорим о сушке, но не просто о сушке для людей
Gabdullin.com
Единственное упражнение, с помощью которого вы уберете жир на бедрах и боках за месяцСпорт
Единственное упражнение, с помощью которого вы уберете жир на бедрах и боках за месяц
053
Знаете ли вы, что постоянные даже минимальные усилия, приложенные на протяжении длительного времени, приведут вас к результату? Это доказано в 100% случаев
Gabdullin.com
Лайфхаки
Как похудеть и в то же время подтянуть тело
049
Многие специалисты по фитнесу говорят, что ежедневные тренировки — это лучший способ сбросить лишний вес и привести мышцы в тонус, комбинируя тренировки
Gabdullin.com
Как люди становятся зеленоглазымиЛайфхаки
Как люди становятся зеленоглазыми
059
Люди, которым посчастливилось иметь зелёного оттенка глаза, всегда выделялись среди остального населения. На это повлиял тот занимательный факт, что глаза
Gabdullin.com
Kак cделать идеaльную фигуру зa месяцЛайфхаки
Kак cделать идеaльную фигуру зa месяц
0113
B современнoм мирe cтандарты красоты cреди прекрасного пoла сильно разнятся. Kаждая мeчтает стать лучшей версией себя, нo c чeго начать?
Gabdullin.com
Три полезные привычки для сохранения молодости и красотыЛайфхаки
Три полезные привычки для сохранения молодости и красоты
041
Прекрасная форма, внутренняя гармония и позитивное настроение в конце трудового дня легко достигаются, выполняя всего лишь три ритуала ежедневно.
Gabdullin.com
Как с возрастом сохранять легкость и держать себя в форме:откровения солистки Большого ТеатраПитание
Как с возрастом сохранять легкость и держать себя в форме:откровения солистки Большого Театра
040
На завтрак фрукты, на обед – салат, а на ужин – йогурт… Если вы считаете, что таков рацион балерины, вы не правы. Да, профессия обязывает сохранять легкость
Gabdullin.com