Лайфхаки
Что нужно делать чтобы похудеть
0286
Если все же с гормональным фоном у вас все в порядке, а вес стоит на месте, что бы вы ни делали и как бы не тренировались, возможно, все дело в том, что
Gabdullin.com
Спорт
Оптимальное время для спортивных тренировок
2535
Выбор времени занятия спортом напрямую зависит от того, с какой целью вы занимаетесь: нарастить мышечную массу, похудеть или что-то еще.  
Gabdullin.com
Спорт
Сплит — классическая программа тренировок в зале для мужчин
0595
Не важно, ходит мужчина в зал, чтобы похудеть или, например, подготовиться к соревнованиям – везде упор на силовые упражнения. Беговые упражнения, со скакалками и проч.
Gabdullin.com
Питание
Как похудеть за месяц? Инструкция по применению
1573
Лишний вес — это угроза здоровью и самооценке. От килограммов надо избавляться и при правильном подходе сделать это можно даже за месяц.
Gabdullin.com
Тип фигуры «яблоко»: как похудеть, упражнения и фитнесСпорт
Тип фигуры «яблоко»: как похудеть, упражнения и фитнес
01.2к.
Ваш тип фигуры «яблоко» если:ваши плечи и бедра находятся в равных пропорцияхягодицы небольшиеталия не слишком выраженаосновная масса лишнего веса скапливается
Gabdullin.com
Питание
Диета Клаудии Шиффер
01.3к.
Будучи маленькой девочкой, Клаудия Шиффер заявила своим родителям, что однажды станет самой известной женщиной в мире. В возрасте 41 года всем известная
Gabdullin.com
Как ускорить обмен веществПитание
Как ускорить обмен веществ
01.4к.
Действительно, лучший фактор, который способен в значительной степени оказать влияние на похудение — это правильно составленный график питания.
Gabdullin.com
Питание для бодибилдингаПитание
Питание для массы
0694
Питание для бодибилдинга Питание для массы О, да, ребята! Это — самый часто задаваемый вопрос среди новичков. Они хотят вырасти, хотят, чтобы их
Gabdullin.com
Детские прически для девочекДети
Детские прически для девочек
0813
Абсолютно все родители считают, что их ребенок самый лучший, умный, красивый и так далее, что считается вполне нормальным. Если у вас дочка, то можно поэкспериментировать
Gabdullin.com