Упражнения на баланс позволят похудеть быстрее и продлят молодостьСпорт
Упражнения на баланс позволят похудеть быстрее и продлят молодость
038
Увлеченные собственным здоровьем и красотой люди проводят в движении все свободное время. И даже не задумываются о том, что ключевым в любой деятельности
Gabdullin.com
Почему не стоит увлекаться низкоуглеводными диетами?Питание
Почему не стоит увлекаться низкоуглеводными диетами?
2125
Первое к чему приходят желающие похудеть ­­– это ограничения в питании. Кетоновая диета предлагает отказаться от углеводов, которые так любит наш мозг.
Gabdullin.com
Как нужно прокачивать мышцы пресса правильноСпорт
Как нужно прокачивать мышцы пресса правильно
173
Развитый пресс живота позволяет создать красивую фигуру как мужчинам, так и упражнений необходимо обращать внимание на работу этой группы мышц тела, нагружая их женщинам.
Gabdullin.com
Пойте в душе - будете стройнееЛайфхаки
Пойте в душе — будете стройнее
2101
Лишний жир, как и лишние калории в организме, ничего хорошего не приносят. Кто-то, чтобы избавиться от этого переизбытка, пропадает в тренажёрных залах
Gabdullin.com
7 Самых Распространенных ОШИБОК в Тренажерном ЗалеСпорт
7 Самых Распространенных ОШИБОК в Тренажерном Зале
084
Не только с питанием связано много полуправды и мифов. Люди совершают бесчисленное количество ошибок во время тренировок. Чаще всего их допускают новички
Gabdullin.com
Три правила грамотного жиросжигания для женского организма.Спорт
Три правила грамотного жиросжигания для женского организма.
090
Доброго времени суток всем любителям ЗОЖ! Не каждый человек знает, каким образом сжигается жир. Позвольте мне рассказать об этом. Можно выделить три основные
Gabdullin.com
Как холестерин воздействует на организм человека?Питание
Как холестерин воздействует на организм человека?
399
Вы знаете что-нибудь о холестерине? Я не сомневаюсь, что у многих вызывает ассоциации чего-то приносящего организму человека вред. Однако все не так просто.
Gabdullin.com
6 ошибок, из-за которых вы не высыпаетесьЛайфхаки
6 ошибок, из-за которых вы не высыпаетесь
1104
Если день становится плодотворным лишь после пары чашек кофе, то это беспокойный сигнал. Вероятно, разговор идет о хроническом недосыпании.
Gabdullin.com
Почему скандинавская ходьба полезна женщинамСпорт
Почему скандинавская ходьба полезна женщинам
078
Буквально десяток лет назад вид человека, держащего в руках лыжные палки и вышагивающего по городским улицам, заставлял нас недоумевать.
Gabdullin.com