Спорт
Как нужно худеть правильно: примеры похудения с помощью бега и с помощью силовых упражнений
0169
Борясь с лишним весом, девушки выбирают часто бег или силовые тренажеры. Результат практических наблюдений над теми, кто худеет тем или иным способом
Gabdullin.com
Ежедневные тренировки на скакалке: сколько можно сбросить за месяц?Спорт
Ежедневные тренировки на скакалке: сколько можно сбросить за месяц?
0132
Скакалка – самый простой спортивный тренажер, известный все с детства. С ней можно заниматься в любое время года, как в помещении, так и на свежем воздухе.
Gabdullin.com
Как сохранить форму груди и избежать появления растяжек при сбросе весаСпорт
Как сохранить форму груди и избежать появления растяжек при сбросе веса
0188
У каждой девушки перед похудением возникает вопрос о том, как похудеть и при этом сохранить привлекательную форму груди. И если с бедер, ягодиц жир уходит
Gabdullin.com
Почему при похудении не уходит жир на животеСпорт
Почему при похудении не уходит жир на животе
0178
Часто случается так, что при похудении килограммы уходят, но жир на животе никак не хочет сдаваться. Почему так происходит и как бороться с ненавистными
Gabdullin.com
Пять советов для улучшения качества тренировокСпорт
Пять советов для улучшения качества тренировок
0162
  Все поклонники физических нагрузок хотели бы выкладываться на тренировках с максимальной самоотдачей. К сожалению, это получается не всегда.
Gabdullin.com
Как правильно пить протеинПитание
Как правильно пить протеин
1193
Протеин используется для набора мышечной массы и поддержании набранной формы в процессе похудения. В переводе на русский данное слово переводится как белок.
Gabdullin.com
Как худеть без калькулятораПитание
Как худеть без калькулятора?
2180
Мы привыкли, что самым действенным способом при похудении, является подсчет калорий или если быть точнее, суточной нормы калорий.  Но, как вы думаете
Gabdullin.com
Почему похудения без закрепления результата бесполезно и как удержать долгожданную цифру на весахСпорт
Почему похудения без закрепления результата бесполезно и как удержать долгожданную цифру на весах
05.1к.
Успешное похудение подразумевает не только избавление от лишних килограммов, но и закрепление результата. Когда цифра на весах порадовала, это не означает
Gabdullin.com
Как не набрать вес после похудения, не мучая себя диетами и постоянными запретамиПитание
Как не набрать вес после похудения, не мучая себя диетами и постоянными запретами
0227
Худеющих людей всегда беспокоит, как поддержать вес, после того, как удалось избавиться от лишних килограммов. Как не набрать его снова, не изводя себя диетами
Gabdullin.com