похудение

Борясь с лишним весом, девушки выбирают часто бег или силовые тренажеры. Результат практических наблюдений над теми, кто худеет тем или иным способом

Скакалка – самый простой спортивный тренажер, известный все с детства. С ней можно заниматься в любое время года, как в помещении, так и на свежем воздухе.

У каждой девушки перед похудением возникает вопрос о том, как похудеть и при этом сохранить привлекательную форму груди. И если с бедер, ягодиц жир уходит

Часто случается так, что при похудении килограммы уходят, но жир на животе никак не хочет сдаваться. Почему так происходит и как бороться с ненавистными

  Все поклонники физических нагрузок хотели бы выкладываться на тренировках с максимальной самоотдачей. К сожалению, это получается не всегда.

Протеин используется для набора мышечной массы и поддержании набранной формы в процессе похудения. В переводе на русский данное слово переводится как белок.

Мы привыкли, что самым действенным способом при похудении, является подсчет калорий или если быть точнее, суточной нормы калорий.  Но, как вы думаете

Успешное похудение подразумевает не только избавление от лишних килограммов, но и закрепление результата. Когда цифра на весах порадовала, это не означает

Худеющих людей всегда беспокоит, как поддержать вес, после того, как удалось избавиться от лишних килограммов. Как не набрать его снова, не изводя себя диетами