Набор веса после низкокалорийных диетПитание
Набор веса после низкокалорийных диет
1114
По окончанию специальной диеты с низкой калорийностью до восьмидесяти процентов людей возвращают себе, якобы ушедшие килограммы, и с этим нельзя поспорить!
Gabdullin.com
Пот и тренировкиСпорт
Пот и тренировки
0113
Потоотделение, особенно в жаркие дни и при интенсивных физических нагрузках, — вполне естественное физиологическое явление. Тем не менее, также случается
Gabdullin.com
Пять советов для улучшения качества тренировокСпорт
Пять советов для улучшения качества тренировок
0100
  Все поклонники физических нагрузок хотели бы выкладываться на тренировках с максимальной самоотдачей. К сожалению, это получается не всегда.
Gabdullin.com
6 советов как правильно употреблять семена льнаПитание
6 советов как правильно употреблять семена льна
2143
Семена льна давно известны своей чудодейственной силой воздействия на человеческий организм. Это обусловливает их широкую популярность и востребованность.
Gabdullin.com
Что эффективней ходьба или бегСпорт
Что эффективней ходьба или бег
34k.
Бег и ходьба относятся к тем видам физических нагрузок, которые давно доказали свою эффективность в вопросе сброса веса. Данные виды активности способствуют
Gabdullin.com
Как учиться чему-то новому легко и быстроЛайфхаки
Как учиться чему-то новому легко и быстро
0157
Мы постоянно учимся накапливая опыт. Не осознавая происходящего мозг записывает увиденное, услышанное и ощущаемое, а потом связывает с новой информацией.
Gabdullin.com
Канбан система Trello - улучшайте и эволюционируйтеRustem Gabdullin
Канбан система Trello — улучшайте и эволюционируйте
0320
Моя работа — ярчайший пример рабочего процесса, проходящего в режиме многозадачности. Иногда дел накапливается столько, что стандартными средствами контроля
Gabdullin.com