Как правильно питаться для быстрого роста мышц, всего 2 правилаПитание
Как правильно питаться для быстрого роста мышц, всего 2 правила
07
Коротко и ясно пройдемся по паре главных правил питания, благодаря которым будет значительно легче набрать мышечную массу. Сразу стоит оговорить —
Gabdullin.com
Чтобы похудеть, нужно ускорить метаболизм. Но как это сделатьПитание
Чтобы похудеть, нужно ускорить метаболизм. Но как это сделать?
027
Проблема лишнего веса существует и победить ее могут не все. По теории все просто. Меньше потребляй калорий чем расходуешь и вес будет идеальным.
Gabdullin.com
Онлайн-старты – реакция на пандемию. Как показать отличные результаты.Спорт
Онлайн-старты – реакция на пандемию. Как показать отличные результаты.
013
Коронавирус внес коррективы во все сферы жизни, в том числе и в спортивные состязания. Не так давно онлайн-забеги казались чем-то удивительным и необычным.
Gabdullin.com
Кардио или железо? Что эффективнее в борьбе с лишним жиром?Спорт
Кардио или железо? Что эффективнее в борьбе с лишним жиром?
024
Дефицит калорий+активные занятия спортом = использование адипоцитов (клеток жировой ткани) в качестве энергии – это простое равенство является одной из
Gabdullin.com
Мой фитнес-помощникСпорт
Мой фитнес-помощник
071
Всем привет! Физическая активность – это неотъемлемая часть моей жизни. Упражнения приносят невероятную пользу нашему организму, они влияют на такие органы
Gabdullin.com
10000 шагов-панацея или нетСпорт
10000 шагов-панацея или нет
047
Данная статья посвящена теме физической нагрузке. Прямо сейчас Вы можете переместить в комментарии и ответить на пару вопросов: Как часто Вы занимаетесь
Gabdullin.com
Как укрепить сосуды и сердце в любом возрасте с помощью простых упражненийСпорт
Как укрепить сосуды и сердце в любом возрасте с помощью простых упражнений
049
Сегодня занятия спортом играют важную роль в жизни каждого человека. Некоторые относятся к ним серьёзно, другие занимаются для поддержания здоровья и настроения.
Gabdullin.com
Как сбросить лишний вес, нужно всего лишь ходить на цыпочкахСпорт
Как сбросить лишний вес, нужно всего лишь ходить на цыпочках
035
Природа создала нас, прямоходящих, таким образом, что при хождении мы опираемся на всю стопу. На носочки становимся в моменты, когда этого требует ситуация.
Gabdullin.com
Секрет красивого тела , глютамин и креатин - совместный приемЛайфхаки
Секрет красивого тела , глютамин и креатин — совместный прием.
048
В настоящее время большинство людей, занимающихся в спортивном зале, принимает различного рода добавки для поддержания и улучшения физических показателей.
Gabdullin.com