Спорт

Сейчас появился новый тренд. У людей пропало волшебное чувство предвкушения новогоднего стола. Раньше мандарины, оливье, шоколад и кола вызывали эйфорию у обывателя.

  Фитнесом можно заниматься и дома, было бы желание! А сейчас посмотрим, какие домашние предметы помогут в этом каждой женщине. Лестничный пролет  

Каждый из нас может улучшить свою жизнь, поддерживая здоровье и молодость тела без особых усилий.  Закрепление хороших привычек Чтобы быть здоровым, нужно

Перерыв в тренировках возникает по разным причинам. Кто-то получает травму или делает паузу по другим медицинским показателям. Другим же не хватает времени

Успешное похудение подразумевает не только избавление от лишних килограммов, но и закрепление результата. Когда цифра на весах порадовала, это не означает

Вы интенсивно тренируетесь в понедельник. Что делать на следующий день? Конечно, можно снова пойти в спортзал, но … Какое оптимальное время нужно вашему

Кардио является достаточно эффективным способом сбросить жир. Занимаясь в клубах, приходилось наблюдать картину, когда люди ничего не делают в отведенной

Каждый мужчина хочет выглядеть спортивно, иметь накачанные мышцы с прессом. Но порой просто не хватает времени или же лень, поэтому возникают проблемы

Ноги – самая проблемная часть организма, похудеть в которой удается не каждой. Многие стараются придерживаться определенных диет, которые помогают устранить