Спорт
Как нужно худеть правильно: примеры похудения с помощью бега и с помощью силовых упражнений
0167
Борясь с лишним весом, девушки выбирают часто бег или силовые тренажеры. Результат практических наблюдений над теми, кто худеет тем или иным способом
Gabdullin.com
Питание
Как правильно худеть: безопасная методика избавления от жировой ткани
0136
Когда люди, страдающие лишним весом, хотят сесть на диету, первое, что им приходится в организм веществ, из которых образуется жировая ткань.
Gabdullin.com
Интересные факты об интересных фактах.Идеальный выходной
Интересные факты об интересных фактах.
0144
#Интересныефакты об интересных фактах.⠀1. #Мандарины замедляют процесс старения.Как и зеленый чай, шиповник, клюква, белокочанная капуста и многие другие
Gabdullin.com
Как за 3 месяца вернуть накаченному прессу идеальную форму после вынужденного отказа от поддерживающих тренировокСпорт
Как за 3 месяца вернуть накаченному прессу идеальную форму после вынужденного отказа от поддерживающих тренировок
0158
Даже профессиональным спортсменам и танцорам приходиться по объективным причинам терять свою первоначальную физическую форму, если того требуют медицинские назначения.
Gabdullin.com
Питание
Сахар, сон и другие факторы, которые влияют на уровень тестостерона
0191
Поддержание нормального уровня тестостерона очень важно для здоровья, особенно мужского. Как можно это сделать? Уменьшить потребление сахара.
Gabdullin.com
Питание
Почему витамин Д так важен для сохранения молодости кожи
0113
Многие люди теряются в догадках, когда речь идет о витамине Д. Считается, что его дефицит приводит к развитию рахита и иных патологий. Одновременно утверждается
Gabdullin.com
Пойте в душе - будете стройнееЛайфхаки
Пойте в душе — будете стройнее
2220
Лишний жир, как и лишние калории в организме, ничего хорошего не приносят. Кто-то, чтобы избавиться от этого переизбытка, пропадает в тренажёрных залах
Gabdullin.com
Набор веса после низкокалорийных диетПитание
Набор веса после низкокалорийных диет
1205
По окончанию специальной диеты с низкой калорийностью до восьмидесяти процентов людей возвращают себе, якобы ушедшие килограммы, и с этим нельзя поспорить!
Gabdullin.com
Чем полезен рыбий жир, и почему он теперь не противныйПитание
Чем полезен рыбий жир, и почему он теперь не противный
1231
В середине XIX века норвежский фармацевт Петер Меллер обратил внимание на то, что жители побережья этой страны, которые занимались, в основном, ловлей
Gabdullin.com