Пойте в душе - будете стройнееЛайфхаки
Пойте в душе — будете стройнее
2127
Лишний жир, как и лишние калории в организме, ничего хорошего не приносят. Кто-то, чтобы избавиться от этого переизбытка, пропадает в тренажёрных залах
Gabdullin.com
Набор веса после низкокалорийных диетПитание
Набор веса после низкокалорийных диет
1120
По окончанию специальной диеты с низкой калорийностью до восьмидесяти процентов людей возвращают себе, якобы ушедшие килограммы, и с этим нельзя поспорить!
Gabdullin.com
Чем полезен рыбий жир, и почему он теперь не противныйПитание
Чем полезен рыбий жир, и почему он теперь не противный
1158
В середине XIX века норвежский фармацевт Петер Меллер обратил внимание на то, что жители побережья этой страны, которые занимались, в основном, ловлей
Gabdullin.com
Несколько эффективных способов убрать жир внизу животаСпорт
Несколько эффективных способов убрать жир внизу живота
0128
«Нижний пресс» — это одно из наиболее проблемных мест на теле человека, препятствующее «сушке» фигуры и скрывающее под своим слоем честно наработанный рельеф.
Gabdullin.com
Как холод помогает худетьЛайфхаки
Как холод помогает худеть
1169
Мало кто знает сегодня, что можно использовать зиму как эффективное время для борьбы с лишним весом. Ведь холод в комплексе с физическими нагрузками помогает
Gabdullin.com
Как правильно пить протеинПитание
Как правильно пить протеин
1127
Протеин используется для набора мышечной массы и поддержании набранной формы в процессе похудения. В переводе на русский данное слово переводится как белок.
Gabdullin.com
6 советов как правильно употреблять семена льнаПитание
6 советов как правильно употреблять семена льна
2151
Семена льна давно известны своей чудодейственной силой воздействия на человеческий организм. Это обусловливает их широкую популярность и востребованность.
Gabdullin.com
Как убрать живот и бока со 100% вероятностьюСпорт
Как убрать живот и бока со 100% вероятностью
1148
Многие хотят быстро избавиться от живота, но не знают, как правильно организовать данный процесс. Секрет довольно прост. Необходимо активно двигаться и меньше есть.
Gabdullin.com
Что эффективней ходьба или бегСпорт
Что эффективней ходьба или бег
34.4k.
Бег и ходьба относятся к тем видам физических нагрузок, которые давно доказали свою эффективность в вопросе сброса веса. Данные виды активности способствуют
Gabdullin.com