Как худеть без калькулятораПитание
Как худеть без калькулятора?
2290
Мы привыкли, что самым действенным способом при похудении, является подсчет калорий или если быть точнее, суточной нормы калорий.  Но, как вы думаете
Gabdullin.com
Почему похудения без закрепления результата бесполезно и как удержать долгожданную цифру на весахСпорт
Почему похудения без закрепления результата бесполезно и как удержать долгожданную цифру на весах
05.3к.
Успешное похудение подразумевает не только избавление от лишних килограммов, но и закрепление результата. Когда цифра на весах порадовала, это не означает
Gabdullin.com
Как не набрать вес после похудения, не мучая себя диетами и постоянными запретамиПитание
Как не набрать вес после похудения, не мучая себя диетами и постоянными запретами
0334
Худеющих людей всегда беспокоит, как поддержать вес, после того, как удалось избавиться от лишних килограммов. Как не набрать его снова, не изводя себя диетами
Gabdullin.com
Хотели похудеть к лету?Питание
Хотели похудеть к лету?
0485
Хотели похудеть к лету, но не получилось? Режим самоизоляции сказался на Вашем теле? Никогда не поздно начать худеть, начните это делать сегодня! 
Gabdullin.com
ПланкаRustem Gabdullin
Что будет с телом, если выполнять планку ежедневно?
0416
Что же будет с телом, если выполнять планку ежедневно? Подтянется пресс. Планка – самое аффективное упражнение для живота, причем напрягаются
Gabdullin.com
Интервальный бег: в чем польза, особенности и рекомендации специалистовRustem Gabdullin
Интервальный бег: в чем польза, особенности и рекомендации специалистов
0442
Здоровье немыслимо без движения, а бег – один из самых распространенных видов спорта среди людей, которые стремятся поддерживать хорошую форму.
Gabdullin.com