Топ 10 правил для похуденияЛайфхаки
Топ 10 главных правил для похудения
049
1. Здоровый сон. Во-первых, риск того, что вы съедите что-то «запрещенное», сводится к 0. Во-вторых, люди с недостатком сна подвержены чувствую
Gabdullin.com
Как наладить микрофлору кишечника без пребиотиков и без проблемЛайфхаки
Как наладить микрофлору кишечника без пребиотиков и без проблем
097
Бытует мнение, что наладить микрофлору можно только с помощью правильного питания. Однако многие специалисты сходятся во мнении, что сбой в работе кишечника
Gabdullin.com
Как усилить иммунитет с помощью умного голоданияЛайфхаки
Как усилить иммунитет с помощью умного голодания
058
Все больше диетологов высказываются против голодовок, потому что это негативно сказывается на организме. Но есть разные типы голодовок. Недавнее исследование
Gabdullin.com
Правильная сушка для девушекПитание
Правильная сушка для девушек
074
Пришла осень, а это идеальное время года для того, чтобы изменить себя, своё тело и мышление. Сегодня мы поговорим о сушке, но не просто о сушке для людей
Gabdullin.com
Единственное упражнение, с помощью которого вы уберете жир на бедрах и боках за месяцСпорт
Единственное упражнение, с помощью которого вы уберете жир на бедрах и боках за месяц
081
Знаете ли вы, что постоянные даже минимальные усилия, приложенные на протяжении длительного времени, приведут вас к результату? Это доказано в 100% случаев
Gabdullin.com
Лайфхаки
Как похудеть и в то же время подтянуть тело
070
Многие специалисты по фитнесу говорят, что ежедневные тренировки — это лучший способ сбросить лишний вес и привести мышцы в тонус, комбинируя тренировки
Gabdullin.com
Как люди становятся зеленоглазымиЛайфхаки
Как люди становятся зеленоглазыми
085
Люди, которым посчастливилось иметь зелёного оттенка глаза, всегда выделялись среди остального населения. На это повлиял тот занимательный факт, что глаза
Gabdullin.com
Kак cделать идеaльную фигуру зa месяцЛайфхаки
Kак cделать идеaльную фигуру зa месяц
0164
B современнoм мирe cтандарты красоты cреди прекрасного пoла сильно разнятся. Kаждая мeчтает стать лучшей версией себя, нo c чeго начать?
Gabdullin.com
Три полезные привычки для сохранения молодости и красотыЛайфхаки
Три полезные привычки для сохранения молодости и красоты
061
Прекрасная форма, внутренняя гармония и позитивное настроение в конце трудового дня легко достигаются, выполняя всего лишь три ритуала ежедневно.
Gabdullin.com