здоровье

Бег и ходьба относятся к тем видам физических нагрузок, которые давно доказали свою эффективность в вопросе сброса веса. Данные виды активности способствуют

Мы привыкли, что самым действенным способом при похудении, является подсчет калорий или если быть точнее, суточной нормы калорий.  Но, как вы думаете

Что бы в мире не происходило, самым популярным для женщин вопросом, остается вопрос похудения. Системы и методологии меняются. А результаты остаются. Или не всегда?

Давно стала нормой ситуация, когда производители безалкогольных напитков заказывают исследования у сомнительных организаций, которые бы свидетельствовали

Многие из нас придерживаются золотого правила здорового питания — урезания сахара в пище. Они полностью отказываются от сладостей.

Каждый из нас может улучшить свою жизнь, поддерживая здоровье и молодость тела без особых усилий.  Закрепление хороших привычек Чтобы быть здоровым, нужно

Худеющих людей всегда беспокоит, как поддержать вес, после того, как удалось избавиться от лишних килограммов. Как не набрать его снова, не изводя себя диетами

На просторах интернета, да и не только, активно обсуждают тему о вреде овсяной каши на завтрак. Большинство потребителей в негодовании. Как же так случилось

Дефицит калорий+активные занятия спортом = использование адипоцитов (клеток жировой ткани) в качестве энергии – это простое равенство является одной из