тело

Здоровый образ в жизни сейчас в моде, считается, что это ключ к долголетию и молодости. Но действительно ли без движения начинает разрушаться наш организм?

Как сбросить вес, занимаясь по 15 минут в день? Не у всех есть достаточно времени для регулярных тренировок. И речь не только о фитнес-клубах, но и о домашних тренировках.

Каждый из нас может улучшить свою жизнь, поддерживая здоровье и молодость тела без особых усилий.  Закрепление хороших привычек Чтобы быть здоровым, нужно

Перерыв в тренировках возникает по разным причинам. Кто-то получает травму или делает паузу по другим медицинским показателям. Другим же не хватает времени

Каждый мужчина хочет выглядеть спортивно, иметь накачанные мышцы с прессом. Но порой просто не хватает времени или же лень, поэтому возникают проблемы

Почему же появляется живот? На то есть очень много причин, конечно же, первое место чарта занимает лишний вес, далее располагаются: сидячий образ жизни

Журнал Maxim одно из немногих изданий, которое может грамотно оценить сексуальность девушек. Не зря издание с 2007 года имеет полное право составлять ежегодно

Дефицит калорий+активные занятия спортом = использование адипоцитов (клеток жировой ткани) в качестве энергии – это простое равенство является одной из

8 мифов о правильном питании, мешающие нам жить Люди могут сами себе составить диету, питаясь, по их мнению, только самой здоровой пищей.