Продукты, которые можно есть на ночь и худетьПитание
Продукты, которые можно есть на ночь и худеть
11.1к.
Чтобы худеть, надо есть! Причем вечером тоже. Во сне обменные процессы не отключаются, а замедляются. Поэтому важно, чтобы организму хватало материала
Gabdullin.com
Правильное - не значит дорогое. Бюджетные продуктыПитание
Правильное — не значит дорогое. Бюджетные продукты.
1741
Помните анекдот? «- Дорогой, я сажусь на диету. Буду есть только трюфели, авокадо и лобстеров. — А что мелочиться? Ешь сразу деньги!»
Gabdullin.com
8 мифов о правильном питании, мешающие нам житьПитание
8 мифов о правильном питании, мешающие нам жить
01к.
8 мифов о правильном питании, мешающие нам жить Люди могут сами себе составить диету, питаясь, по их мнению, только самой здоровой пищей.
Gabdullin.com
Как научиться справляться со стрессамиЛайфхаки
Как научиться справляться со стрессами
01.3к.
Похудение – крайне трудоемкий процесс, что обусловливает высокую частоту срывов. Даже самые волевые люди, такие, например, как спортсмены, задаются
Gabdullin.com
Значение коллагена в спортивном питанииПитание
Значение коллагена в спортивном питании
0727
Профессиональное занятие спортом это вам не шутки. Чтобы не навредить здоровью, при этом добиться желаемого результат, необходимо очень серьезно подходить
Gabdullin.com
Как разогнать метаболизм после 40 лет: 6 проверенных способовЛайфхаки
Как разогнать метаболизм после 40 лет: 6 проверенных способов
01.3к.
С годами сбросить вес становится все сложнее: после 40 лет обмен веществ замедляется. Однако, поверив в себя и придерживаясь простых рекомендаций, реально
Gabdullin.com
6 лайфхаков для простого похуденияЛайфхаки
6 лайфхаков для простого похудения
01.6к.
Не нужно ничего покупать, чтобы попрощаться с лишним весом. Просто следуйте нескольким советам. Не нужно морить себя голодом. Ешьте по мере необходимости.
Gabdullin.com
Необычные рецепты приготовления кофе в домашних условияхЛайфхаки
Необычные рецепты приготовления кофе в домашних условиях
01.8к.
Трудно представить сколько разновидностей кофе существует в мире. А рецептов приготовления и того больше. Если взять доступные ингредиенты и добавить умение
Gabdullin.com
Как разнообразить диетические блюда?Rustem Gabdullin
Как разнообразить диетические блюда?
02.4к.
О правильном и сбалансированном питании сказано уже много, и каждый выбирает свой путь к стройности и здоровому образу жизни. Но нет ничего хуже однообразного
Gabdullin.com