Питание
Диеты. Что есть и когда есть
63к.
Организм человека нуждается в сбалансированном питании, которое обеспечит все его потребности. Нам необходимы белки, жиры, углеводы, а также витамины и микроэлементы.
Gabdullin.com
Питание
Топ 5 лучших доставок здоровой еды в Воронеже на 2023
01.9к.
Топ-5 лучших доставок здоровой еды в Воронеже Здоровая еда гарантирует полноценное обеспечение витаминами. Исключает неприятности, связанные с ожирением
Gabdullin.com
Лайфхаки
В моде здоровый образ жизни
2532
Уже прошли те времена, когда было в моде обладать худеньким телом, осиной талией и плоским животиком со слегка выпирающими ребрами и костями.
Gabdullin.com
Питание
Психология похудения: Ключ к победе над нервным перееданием
01.3к.
Понимание связи между стрессом и едой Многие из нас прибегают к еде как к способу справиться со стрессом или негативными эмоциями. Это нормально и естественно
Gabdullin.com
Питание
Что есть, чтобы похудеть — с чего начать похудение?
21.6к.
Многие люди ищут ответ на вопрос, что есть, чтобы быстро похудеть. Снижение веса — это процесс, который требует подготовки и времени. Важно не только
Gabdullin.com
Питание
Что есть перед сном?
41.3к.
Вы не ужинаете после 6, потому что боитесь набрать вес? Ну же! Можно есть и в 9 вечера, если… Прочитайте, что есть перед сном, чтобы последний прием
Gabdullin.com
Лайфхаки
Мотивация мозга
31.5к.
Чтобы двигаться вперед и вдохновлять людей, вы должны сначала понять их. С процветающей наукой нейробиологии, которая изучает как работает мозг, были достигнуты
Gabdullin.com
Питание
Главный фактор похудения
5773
В процессе похудения ключевое значение имеет скорость обмена веществ вашего организма. Сложно ли определить, какой у вас метаболизм (обмен веществ), какие
Gabdullin.com
Спорт
Правильное питание: белки, жиры и углеводы
1827
Система правильного питания основана на простых знаниях диетологии о белках, жирах и углеводах, которые помогут вам понять, что нужно есть, чтобы вести
Gabdullin.com