Эффективные методы улучшения здоровьяСпорт
Эффективные методы улучшения здоровья
160
Большинство современных экспертов в сфере фитнеса придерживаются мнения, что нет абсолютно универсальных упражнений, которые помогли бы обрести форму после
Gabdullin.com
Эффективные упражнения, в борьбе со складкой над бюстгальтеромСпорт
Эффективные упражнения, в борьбе со складкой над бюстгальтером
0940
Совершенству как известно, предела нет. А что делать, если и до начальных ступеней совершенства еще шагать и шагать?  Каждая женщина по своему уникальна
Gabdullin.com
7 способов накачать мышцы домаСпорт
7 способов накачать мышцы дома
190
  Фитнесом можно заниматься и дома, было бы желание! А сейчас посмотрим, какие домашние предметы помогут в этом каждой женщине. Лестничный пролет  
Gabdullin.com
Как после 35 избавиться от обвисшего живота и обзавестись прессом?Спорт
Как после 35 избавиться от обвисшего живота и обзавестись прессом?
197
Каждый мужчина хочет выглядеть спортивно, иметь накачанные мышцы с прессом. Но порой просто не хватает времени или же лень, поэтому возникают проблемы
Gabdullin.com
5 причин, из-за которых нельзя накачать идеальный прессRustem Gabdullin
5 причин, из-за которых нельзя накачать идеальный пресс
0159
В погоне за плоским накачанным животом далеко не у всех хватает терпения достигнуть желаемого результата. И вроде тренировки выполняются каждый день, и
Gabdullin.com