Спорт
Подбор тренировок для похудения в зависимости от типа фигуры
0106
Если занятия фитнесом не приносят видимых результатов, скорее всего причиной является неправильно выбранный тренировочный комплекс, не учитывающий особенности типа фигуры.
Gabdullin.com
Как нужно качать пресс тем, кто сбрасывает лишний весСпорт
Как нужно качать пресс тем, кто сбрасывает лишний вес
0251
Многие люди, которые борются с лишним весом, стараются начать качать пресс, имея большие отложения жировой ткани на животе. При этом силовым тренировкам
Gabdullin.com
Как за 3 месяца вернуть накаченному прессу идеальную форму после вынужденного отказа от поддерживающих тренировокСпорт
Как за 3 месяца вернуть накаченному прессу идеальную форму после вынужденного отказа от поддерживающих тренировок
0157
Даже профессиональным спортсменам и танцорам приходиться по объективным причинам терять свою первоначальную физическую форму, если того требуют медицинские назначения.
Gabdullin.com
Спорт
Как накачать брюшной пресс
0328
Не многие мужчины и женщины, мечтающие об идеальном прессе, знают, что главный секрет заключается в осознанной прокачке разных мышц живота.
Gabdullin.com
Как нужно прокачивать мышцы пресса правильноСпорт
Как нужно прокачивать мышцы пресса правильно
1214
Развитый пресс живота позволяет создать красивую фигуру как мужчинам, так и упражнений необходимо обращать внимание на работу этой группы мышц тела, нагружая их женщинам.
Gabdullin.com
Худеем дома всего за 15 минут в день!Спорт
Худеем дома всего за 15 минут в день!
0207
Как сбросить вес, занимаясь по 15 минут в день? Не у всех есть достаточно времени для регулярных тренировок. И речь не только о фитнес-клубах, но и о домашних тренировках.
Gabdullin.com
Несколько эффективных способов убрать жир внизу животаСпорт
Несколько эффективных способов убрать жир внизу живота
0194
«Нижний пресс» — это одно из наиболее проблемных мест на теле человека, препятствующее «сушке» фигуры и скрывающее под своим слоем честно наработанный рельеф.
Gabdullin.com
Эффективные методы улучшения здоровьяСпорт
Эффективные методы улучшения здоровья
1165
Большинство современных экспертов в сфере фитнеса придерживаются мнения, что нет абсолютно универсальных упражнений, которые помогли бы обрести форму после
Gabdullin.com
Эффективные упражнения, в борьбе со складкой над бюстгальтеромСпорт
Эффективные упражнения, в борьбе со складкой над бюстгальтером
05.2к.
Совершенству как известно, предела нет. А что делать, если и до начальных ступеней совершенства еще шагать и шагать?  Каждая женщина по своему уникальна
Gabdullin.com