Каждый человек в глубине души мечтает стать лучше. Многие люди тратят много средств и времени, чтобы найти мотивацию и постепенно достичь желаемого результата, а некоторые участвуют в марафонах по совершенствованию своей жизни, которые обещают за неделю приблизить вас к идеалу. Но разве реально измениться за такое короткое время?
Конечно, нет. Но необходимо усвоить важное правило: когда вы точно для себя решаете стать лучше, внести в свою жизнь осознанность и радость, вас ничего не остановит. Новый день — новая маленькая жизнь, в которой все идеально, в которой все так, как захотели вы. Поэтому даже маленькие шаги в сторону успеха способны через некоторое время перенести вас в совершенно другую реальность — мир вашей мечты.
Представляем вашему вниманию способ приблизиться к совершенству за 4 недели.
1 НЕДЕЛЯ
Прежде чем начать новую жизнь, необходимо избавиться от лишнего в старой. Во-первых, сделайте генеральную уборку дома. Соберите весь хлам и незамедлительно отправьте его в мусорный ящик. Освободите пространство — так будет легче сконцентрироваться на себе и своих делах.
Очистили свой реальный мир? Приступайте к виртуальному: удалите лишние файлы в телефоне и ноутбуке, избавьтесь от ненужных подписок в социальных сетях.
Не забывайте про духовную составляющую: попробуйте проанализировать отношения с людьми, которые, как вам кажется, тянут вас вниз. Не бойтесь прерывать отношения: отпустить зачастую сложно, но это верный путь к совершенству.
2 НЕДЕЛЯ
Теперь, когда вы «обнулили» свою жизнь, можно приступить к формированию нового человека. Составьте примерный распорядок своего дня. Если вы не хотите расписывать каждую минуту, обозначьте самое важное — время пробуждения и отхода ко сну, а также часы для приемов пищи. Это поможет создать необходимую атмосферу для перезагрузки вашего организма. Когда вы привыкнете делать эти вещи в одно и то же время, вам станет легче внедрять новые привычки, улучшится сон и метаболизм.
3 НЕДЕЛЯ
Сделайте анализ своей личности. Сядьте за стол, достаньте лист бумаги и поставьте таймер на час. За это время вы должны, не спеша, выписать свои сильные и слабые стороны. Не стесняйтесь своих недостатков, но и не преувеличивайте свои способности. Будьте честны перед собой. Осознание своих достоинств — шаг навстречу любви к себе, а понимание недостатков откроет путь к их устранению или совершенствованию.
4 НЕДЕЛЯ
После трех недель работы над собой вы уже чувствуете себя намного лучше и счастливее. Пришло время для развития. Есть ли у вас цели, желания, мечты? Подумайте и запишите их в свой блокнот. А ещё лучше создать доску желаний: визуализация — прямой путь к реализации.
Теперь приступайте к осуществлению своих желаний. Попробуйте то, чем давно мечтали заниматься. Пройдите те самые курсы, которые давно хотели пройти. Освойте какой-нибудь навык. Не бойтесь пробовать новое, а иначе как вы найдете дело своей мечты?
И последний штрих: напишите письмо себе в будущее. Вы уже намного ближе к совершенству, чем месяц назад, но какой вы представляете себя через год? Через пять лет? Подумайте, что бы вы хотели сказать себе — человеку, который на протяжении долгого времени совершенствовал себя и достиг прекрасных результатов?
Попробуйте этот челлендж и вы заметите, как может измениться ваша жизнь даже за такое короткое время. Не сдавайтесь и не останавливайтесь на полпути. Помните: совершенству нет предела.
