Мы постоянно учимся накапливая опыт. Не осознавая происходящего мозг записывает увиденное, услышанное и ощущаемое, а потом связывает с новой информацией. Но когда нужно обучиться новой профессии или языку становится очень трудно и не всегда хватает сил идти до конца. Ученые продолжают работать над методами, которые помогут ускорить и улучшить этот процесс. Их разработки стали фундаментальными для школ бизнеса и различных тренингов.
Основа первостепенна
Получить новый навык или усвоить материал поможет принцип выделения важной части. По данным исследований в области когнитивных и моторных навыков именно первые часы учебного цикла наиболее эффективны. Поэтому важно сразу усвоить главное. Как это работает? Допустим, нужно прочитать статью по маркетингу. Для начала нужно понять о чем она, и какие задачи решает. Можно пробежаться глазами по подзаголовкам и спискам. Мозг получит представление о той информации, которая ему нужна. Дальнейшее прочтение позволит получать ответы на сложившиеся вопросы.
Сохранение ресурсов
Мы тратим непозволительно много энергии. Освоить английский язык можно бесконечно долго сидя за книгами, или посещая несколько семинаров. Но это расточительно. Лучше потратить время на поиски действительно хорошего репетитора. Это сэкономит время на обучение, и сократит весь срок учебы. Но перед этим важно реально понимать необходимость в этом. Действительно ли после окончания курса качество жизни повысится? Не стоит тратить время на то, что не будет работать.
Практика
Все полученные знания и умения должны отрабатываться и повторяться постоянно пока не перейдут в стадию автоматизма. Это, как вождение автомобиля. Мы не думаем о том как переключаем передачи, давим на педали. Это получается само собой. Но в самом начале каждое действие совершается осмысленно. Поэтому начинающие чувствуют себя неуверенно, а матерые водители не тратят время на обдумывание, и делают все подсознательно. Чем больше практики тем лучше.
Рассчитать ресурсы на всю дистанцию
В самом начале освоения чего-то неизведанного каждый испытывает эйфорию. Со временем выброс дофамина происходит все реже. Так теряется интерес к задуманному проекту. Этот период психологи называют спадом. И это явление неизбежно. Зная о нем заранее появляется возможность подготовиться и пережить неблагоприятное время. Главное не сдаваться, и проявить настойчивость.
