тело
Фитнес резинка — очень популярный спортивный инвентарь в последнее время. Практически на каждом популярном сайте, например, WB, OZON, Яндекс.
Буквально десяток лет назад вид человека, держащего в руках лыжные палки и вышагивающего по городским улицам, заставлял нас недоумевать.
На сегодняшний день к правильной еде относят не только куриное филе с гречкой. А ведь питание должно быть вкусным и разнообразным. Но при этом продукты
По окончанию специальной диеты с низкой калорийностью до восьмидесяти процентов людей возвращают себе, якобы ушедшие килограммы, и с этим нельзя поспорить!
«Сила есть, воля есть, а силы воли нет». Знакомо? Каждый из нас дает себе слово, что вот с завтрашнего дня (с понедельника, с 1 марта) он начнет «
Здоровый образ в жизни сейчас в моде, считается, что это ключ к долголетию и молодости. Но действительно ли без движения начинает разрушаться наш организм?
Как сбросить вес, занимаясь по 15 минут в день? Не у всех есть достаточно времени для регулярных тренировок. И речь не только о фитнес-клубах, но и о домашних тренировках.
Каждый из нас может улучшить свою жизнь, поддерживая здоровье и молодость тела без особых усилий. Закрепление хороших привычек Чтобы быть здоровым, нужно
Перерыв в тренировках возникает по разным причинам. Кто-то получает травму или делает паузу по другим медицинским показателям. Другим же не хватает времени