Как разогнать метаболизм после 40 лет: 6 проверенных способовЛайфхаки
Как разогнать метаболизм после 40 лет: 6 проверенных способов
01.3к.
С годами сбросить вес становится все сложнее: после 40 лет обмен веществ замедляется. Однако, поверив в себя и придерживаясь простых рекомендаций, реально
Gabdullin.com
Совет: горох при панкреатитеПитание
Совет: горох при панкреатите
01.7к.
В поджелудочной железе человека вырабатываются пищеварительные ферменты. Они помогают перерабатывать составляющие остатков пищи, которые попадают в кишечник.
Gabdullin.com
Как похудеть занимаясь бегом?Спорт
Как похудеть занимаясь бегом?
0878
Бег относится к самым популярным занятиям для желающих избавиться от лишних килограммов. Результативность такого метода во многом зависит от исходного
Gabdullin.com
Советы: семена льна при панкреатитеПитание
Советы: семена льна при панкреатите
01.2к.
При лечении панкреатита можно успешно использовать семена льна. Лён применялся в качестве лечебного средства очень давно и успешно. Широко известны позитивные
Gabdullin.com
Интервальное голодание: ключевые моменты.Rustem Gabdullin
Интервальное голодание: ключевые моменты.
02.6к.
Разговоры об интервальном питании ведутся вот уже несколько лет. Все люди разделились на сторонников данной идеи, а так же её противников.
Gabdullin.com
Канбан система Trello - улучшайте и эволюционируйтеRustem Gabdullin
Канбан система Trello — улучшайте и эволюционируйте
02.7к.
Моя работа — ярчайший пример рабочего процесса, проходящего в режиме многозадачности. Иногда дел накапливается столько, что стандартными средствами контроля
Gabdullin.com