Питание
Похудеть после родов
0631
Многих мам тревожит лишний вес, который появляется после родов. Конечно, вес женщины после родов может быть больше, так как целых девять месяцев накапливался в теле жир.
Gabdullin.com
Белковая диета для похуденияПитание
Белковая диета для похудения
01.1к.
Белковая диета для похудения – эффективный метод быстро привести свою фигуру в порядок и сохранить полученный результат надолго. Рацион питания белковой
Gabdullin.com
Спорт
Почему нужно тренироваться с удовольствием, а не мучить себя физическими упражнениями ради сжигания жира
0684
Клинический психолог Юлия Лапина считает, что занятия спортом должны приносить удовольствие человеку. Если тренировки избыточны, то можно вместо пользы
Gabdullin.com
Питание
Как правильно худеть: безопасная методика избавления от жировой ткани
0511
Когда люди, страдающие лишним весом, хотят сесть на диету, первое, что им приходится в организм веществ, из которых образуется жировая ткань.
Gabdullin.com
Питание
Как есть меньше и не ощущать чувства голода
0476
Большинство здоровых людей набирают лишние килограммы из-за переедания. Чтобы сохранить стройность и здоровье, следует следить за количеством потребляемой
Gabdullin.com
Питание
Почему всем нужно есть грецкие орехи
0384
Все знают о том, что орехи разных видов, в том числе и экзотических, являются источником витаминов, жирорастворимых кислот, микроэлементов.
Gabdullin.com
Почему нужно есть яйца каждый день и какая от этого будет польза организмуПитание
Почему нужно есть яйца каждый день и какая от этого будет польза организму
0582
О яйцах в околомедицинской среде ходит много разноречивых слухов. Еще недавно принято было считать, что они являются источником вредного холестерина.
Gabdullin.com
6 ошибок, из-за которых вы не высыпаетесьЛайфхаки
6 ошибок, из-за которых вы не высыпаетесь
11.1к.
Если день становится плодотворным лишь после пары чашек кофе, то это беспокойный сигнал. Вероятно, разговор идет о хроническом недосыпании.
Gabdullin.com
Как начать меняться к лучшему и избавиться от лишних килограммов?Питание
Как начать меняться к лучшему и избавиться от лишних килограммов?
0439
Многим уже давно известен рецепт похудения: снижение употребляемых калорий, интенсивные физические нагрузки, полезное питание. Казалось бы, все так легко
Gabdullin.com