Лайфхаки
10 способов увеличить уровень дофамина
2464
Дофамин является важным химическим проводником в мозге, который имеет много функций. Он участвует в поощрении, мотивации, памяти, внимании и даже регулировании движений тела.
Gabdullin.com
Спорт
Как происходит похудение? Эффективные методы сжигания жира
12.9к.
Похудение (или сжигание жира) происходит, когда организм, для выработки энергии начинает использовать имеющиеся отложения. Заставить его это делать непросто.
Gabdullin.com
Питание
Как добиться красивой фигуры
0451
Что нужно, чтобы не только сохранить красивую и стройную фигуру, но и быстро восстановиться, не изнуряя себя ни диетами, ни физической нагрузкой.
Gabdullin.com
Лайфхаки
Коррекция «ягодок»
0326
Если попу не видно в зеркало, это еще не значит, что о ней нужно позабыть! Предопределенные генетикой размер и состояние кожи мягкого места можно скорректировать
Gabdullin.com
Спорт
Инфракрасная сауна. Польза и противопоказания
0327
Инфракрасная сауна: мифы и реальность Инфракрасные сауны приобретают все большую популярность, но как ко всему новому отношение к ним неординарное: кто-то
Gabdullin.com
Питание
Худеем с низкоуглеводной диетой
2753
Согласно исследованиям, заменив в диете пищевые углеводы продуктами с высоким содержанием белка и низким содержанием жиров, содержание обычного уровня
Gabdullin.com
Спорт
Приятное похудение: сокотерапия против жиров
0400
Худеть — это легко и даже приятно. Сомневаетесь? А зря: есть масса способов, чтобы скрасить этот, не всегда приятный процесс перехода на правильное питание
Gabdullin.com
Питание
Калории и похудение
0366
Некоторые люди лгут сами себе. Другие просто забывчивы. У некоторых есть автоматические привычки все время что-то жевать или грызть, и они даже не понимают
Gabdullin.com
Лайфхаки
Консультация диетолога о похудении
0297
В этой статье мы также предлагаем вниманию читательниц развёрнутый материал о похудении. Как правильно питаться, чтобы не набирать лишний вес?
Gabdullin.com