Как похудеть без отказа от сладкого (советы на личном опыте)Питание
Как похудеть без отказа от сладкого (советы на личном опыте)
2711
Что вы слышите, сразу как обращаетесь к диетологам и фитнес-тренерам, ー откажитесь от быстрых углеводов, сладкого, мучного. Сахар объявляется главным врагом
Gabdullin.com
8 продуктов, которые помогут зимой улучшить настроение и избежать депрессииПитание
8 продуктов, которые помогут зимой улучшить настроение и избежать депрессии
2477
Зимой, когда люди страдают от недостатка витамина Д и ультрафиолета, в организме снижается выработка гормонов, которые отвечают за хорошее настроение и энергетику.
Gabdullin.com
5 хитростей для тех, кто хочет побороть тягу к сладкомуЛайфхаки
5 хитростей для тех, кто хочет побороть тягу к сладкому
0944
Сахар помогает получать удовольствие из-за выработки серотонина и других ферментов. А результаты постоянного употребления вкусностей потом вызывают чувство
Gabdullin.com
Как отучить себя от сладкогоПитание
Как отучить себя от сладкого
01.2к.
Вы можете победить тягу к сладостям легче и быстрее, чем вы думаете. Представляем вашему вниманию один из методов, предлагаемых кливлендскими учеными.
Gabdullin.com