Кофе полезно или вредно?

Кофе -полезно или вредно Питание
Кофе полезно или вредно?

Приводит ли к инфаркту кофе?
Кофе — то что преподносят с самого утра, традиционный напиток . Многие пьют его регулярно и в течение всего дня. 
Хотя существует мнение у некоторых людей, что оно способно развить инфаркт миокарда.
Все дело в том, что оно содержит кофеин, поэтому он способствует риску развития инфаркта миокарда сердца,влияет на его функции и работоспособность. 


Как обстоит дело в реальности?
Учёные не видят оснований для развития этой гипотезы.
Уехал доказанный факт, что кофеин увеличивает давление, но конкретных доказательств, которые были бы обоснованы и подкреплены , что употребление кофейных напитков способствует преждевременной смерти от инфаркта, практически нет.

Зато есть обратные утверждения, которые научно доказаны.


В течение 13 лет проводились исследования, результатом которых стало , то что на 13% снизилась смертность у тех, кто предпочитает кофе. Так как в то же время те кто его не пил наоборот чаще гибли, это связано с их не регулярным принятием этого напитка, что и послужило такой статистике для них.  В этих наблюдениях принимали непосредственное участие  около 400 человек и результаты были обратные тому, что утверждают противники кофе. 


Сделан был ещё один вывод, что кофеин не причастен к  различным инфекциям, инсультам, заболеваний ССС (сердца и прочих органов ).  А также таким болячкам как сахарный диабет и другие хронические болезни,  ну и главное он не является причиной инсульта. 


New England Journal of Medicine- старейший журнал в котором были опубликованы результаты исследований и закреплены в нём. 
2014 год учёные сделали ещё одно открытие, дело в том, что 1 млн . человек. По 4 чашки кофе выпивают те кто увеличивают себе жизнь на 16%. Смертность преждевременная в этом случае была бы неактуальна.


Простые люди просто пьют кофе.
Результаты этих требований базируются на доказанных фактах, в частности на наблюдениях,  хотя экспериментальная база была бытакже актуальной . Важно брать в рассчёт и другие факторы.  Учёные хотели понять, способен ли кофеин защите сердца и прочих сосудов от опасных заболеваний или существуют другие причины, по которым стала выявляться такая тенденция. 
Уже доказанный факт, что кофе любимый напиток для здоровых людей, пить его надо в умеренном количестве, дозировку каждый выбирает самостоятельно.  Хотя и в удовольствии отказывать себе нет никакого смысла.

Подписывайтесь на мой Дзен-канал Rustem Gabdullin, чтобы не пропустить новые статьи!

Так же вы можете подписаться на мой инстаграм @gabdullincom.

Оригинал статьи размещен в Gabdullin.com

Оцените статью
Gabdullin.com
Добавить комментарий