Дети
 Возраст, когда алкоголь наиболее опасен
52.3к.
Учёными из Австралии выделены три возрастные группы, когда последствия употребления  алкоголя будут наиболее опасны для мозга. Статья исследования опубликована
Gabdullin.com
Спорт
Питание во время тренировок
3602
Даже минимальное обезвоживание организма лишает тренировку энергии и должной эффективности. Поэтому необходимо пить много воды! Не стоит дожидаться чувства жажды.
Gabdullin.com
Питание
Подготовка к соревнованиям: Правильное питание для сохранения формы
0544
Предстоящие соревнования заставляют нас заботиться о нашей физической подготовке. И одним из ключевых аспектов является правильное питание.
Gabdullin.com
Питание
Эти шесть продуктов не дают похудеть
1878
Диетологи назвали  шесть продуктов,  не употребляя  которые, можно эффективно  избавиться от лишних килограммов. Существует множество способов быстрого
Gabdullin.com
Лайфхаки
Стройные ножки
3664
С приходом весны, когда на улице еще недостаточно тепло, чтобы на долгие месяцы убрать в шкаф зимнюю одежду и обувь, но уже можно потихоньку примерять
Gabdullin.com
Питание
Рецепты низкоуглеводных диет
01к.
Если вы являетесь работающим человеком, находящимся на низкоуглеводной диете, то обеденные перерывы могут вызывать у вас некоторые проблемы.
Gabdullin.com
Спорт
Какой вред от спортивного питания
0762
Сегодня я попытаюсь расставить все точки над «и». Просто мне уже надоело, что обычное спортивное питание начинают сравнивать с различными анаболиками и так далее.
Gabdullin.com
Питание
Ячневая диета
02.6к.
Если вы еще не нашли свою диету, тогда попробуйте низкокалорийную, но полезную ячневую диету. Кроме снижения веса вы сможете насытить свой организм важнейшими
Gabdullin.com
Какао Готовим домаПитание
Вольюметрика
0762
Вольюметрика Чтобы похудеть, многие диеты предлагают уменьшить размер порции, но увеличить количество приемов пищи. Кто-то с успехом проходит это испытание
Gabdullin.com