Спорт

Рейтинг: 0 (из 10) Проголосовало посетителей: 0 Комментариев: 2 Клуб посещают: 0 человек Адрес: Каширский пр-д, д. 1/1 Метро: Каширская Телефон: (495)

Как правильно было замечено, движение – это жизнь. Каждый час и каждую минуту надо уметь ценить, получать удовольствие от проведения пусть даже короткого

Многие люди верят в то, что без боли во время тренировок невозможно достичь хороших результатов. Полагая, что боль является движением вперед, они продолжают

  Вы хотите иметь тонкую талию и плоский живот? Для этого необходимо соблюдать диету,  отказаться от продуктов, которые приводят к вздутию живота

Основной причиной возникновения целлюлита являются проблемы со здоровьем, неправильное питание, а также различного рода стрессы. Причем стресс является

Продолжительность 8 недель. Тренировки спины раз в неделю. Каждую неделю добавляете по 2, 5 кг в самом тяжелом подходе силовых упражнений.

Фитнес упражнения с обручем, он же еще называется в народе «гимнастическое кольцо», помогут Вам развивать красивую и сексуальную талию.

Бег, как и ходьба, это естественное состояние организма. Но, каким бы простым ни было действие, существует такое понятие, как техника правильного бега.

Наверняка многие из Вас, особенно на пике своей карьеры, начинают задумываться о вопросе»Как убрать жир с живота и боков»? Ведь занятия спортом