Спорт
Какая одежда подходит для занятий спортом на открытом воздухе?
21.7к.
Заниматься спортом можно не только в помещении, но и на улице. Наиболее популярны такие виды активности как бег, воркаут, фитнес, велоспорт.
Gabdullin.com
Спорт
Заниматься спортом можно и дома
0607
Один из самых распространенных вариантов тренажеров для дома можно назвать беговую дорожку. Она помогает не только избавиться от лишних килограммов на
Gabdullin.com
Спорт
Спортивные площадки воркаут
1666
Многие согласятся, что в наше современное время человеческий организм гораздо острее нуждается в физических нагрузках, чем, к примеру, 50 лет назад. Почему так?
Gabdullin.com
Спорт
Девушка в мире спорта: мои достижения и преодоление стереотипов
1370
Как девушке, занимающейся спортом, вам приходится сталкиваться со многими стереотипами и предрассудками. Некоторые люди могут считать, что девушки не могут
Gabdullin.com
Лайфхаки
Развитие и тренировка памяти
0737
Как развить память? В чем причины плохой памяти? Каждый человек рано или поздно задается подобными вопросами, ведь ежедневно каждый из нас сталкивается
Gabdullin.com
Спорт
5 весомых аргументов в пользу занятий в фитнес-клубе
31.4к.
Согласно статистике, многие женщины готовы заниматься фитнесом в специализированных клубах, но чаще всего их останавливает стоимость услуг.
Gabdullin.com
Лайфхаки
Как создать здоровый микроклимат дома
0816
Создать здоровый микроклимат в доме, чтобы оградить себя от болезней, очень просто. И никакие сложные приборы для этого не обязательны. Здоровый образ
Gabdullin.com
Лайфхаки
Баня как средство похудения
21к.
Из множества средств для снижения веса, пожалуй, наиболее приятными и действенными будут банные процедуры, о пользе которых знали ещё в древности.
Gabdullin.com