тренировки

Специалисты предлагают проводить силовые и интервальные тренировки для увеличения энергичности и выносливости. Это поможет начинающим бегунам результативно

С возрастом у женщин появляется все больше комплексов. Кожа становится не такая упругая, морщинки, лишний вес. Но с последним пунктом можно легко справится

В современных реалиях единоборства перестают быть рядовым видом спорта. Они становятся настоящим хобби, серьезным увлечением.Когда мне было 11 лет, я записался