Rustem Gabdullin
Диеты и режимы питания
0407
О питании бодибилдеров ходят легенды. Эти уникальные люди могут есть по шесть, а то и по восемь раз в день, не забывая принять пищу на ночь, прямо перед
Gabdullin.com
Питание
Какое спортивное питание необходимо для набора мышечной массы
02.5к.
Приходить в качалку и бесцельно таскать железо – пустая трата времени. В спорте и бодибилдинге важна система. Например, для набора сухой мышечной массы
Gabdullin.com
Правильная сушка для девушекПитание
Правильная сушка для девушек
0901
Пришла осень, а это идеальное время года для того, чтобы изменить себя, своё тело и мышление. Сегодня мы поговорим о сушке, но не просто о сушке для людей
Gabdullin.com