Лайфхаки
Баня как средство похудения
21.1к.
Из множества средств для снижения веса, пожалуй, наиболее приятными и действенными будут банные процедуры, о пользе которых знали ещё в древности.
Gabdullin.com
Rustem Gabdullin
Диеты и режимы питания
01.4к.
О питании бодибилдеров ходят легенды. Эти уникальные люди могут есть по шесть, а то и по восемь раз в день, не забывая принять пищу на ночь, прямо перед
Gabdullin.com
Идеальный выходной
Особенности кухонного дизайна
01.1к.
Кухня — наиболее важное помещение в любой квартире. Практически ежедневно человек проводит там пару часов, занимаясь процессом приготовления пищи.
Gabdullin.com
Лайфхаки
Как убрать эффект «кожуры апельсина»
01.6к.
Обнаружив у себя на коже эффект «кожуры апельсина«, мы бьем тревогу и впадаем в панику. Не спешите расстраиваться. Это поправимо!
Gabdullin.com
Питание
Белково-углеводное чередование и все, что с ним связано
13.3к.
Поклонники разнообразных диет отлично знают, как сложно бороться с постоянным голодом и слабостью, вызванных сокращением рациона, а после окончания процесса
Gabdullin.com
Питание
Какое спортивное питание необходимо для набора мышечной массы
03.4к.
Приходить в качалку и бесцельно таскать железо – пустая трата времени. В спорте и бодибилдинге важна система. Например, для набора сухой мышечной массы
Gabdullin.com
Питание
Секреты похудения с имбирем.
03.2к.
Как приготовить имбирный чай с медом. Полезные свойства имбиря Имбирь, который отличается великолепными вкусовыми качествами и пользой, является восточной
Gabdullin.com
Лайфхаки
Сколько стоит построить каркасный дом
01.6к.
Говоря о стоимости дома построенного из дерева, многие специалисты сходятся во мнении, что каркасная модель в этом плане самая выгодная.
Gabdullin.com
Дети
1 неделя беременности
01.9к.
В данной статье мы расскажем о том, как происходит развитие плода в 1 неделю беременности. Вообще, первый месяц беременности очень важен для будущей матери.
Gabdullin.com