Спорт
День 2: Тренировка верхней части тела (отжимания, подтягивания, планка) + растяжка
6580
Начнем с второго дня тренировок. Вспомним, что сегодня нас ждет тренировка верхней части тела и растяжка. Разминка (5-10 минут): Ходьба или бег трусцой
Gabdullin.com