Дети
Как развить эмоциональный интеллект у ребенка: практические советы
0940
Как часто мы слышим фразу: «Эмоции — это нечто эфемерное, что нужно контролировать»? Однако, как показывает практика, именно умение понимать
Gabdullin.com
Спорт
Как тренировки превращают жир в воздух: наука и практика
0512
Жир можно топить? Почему некоторые тренировки буквально превращают его в воздух Что если я скажу вам, что ваш жир может исчезнуть, как утренний туман под лучами солнца?
Gabdullin.com
Спорт
Танец, йога и бокс: Сравнение трех форм физической активности
0215
В мире существует множество различных форм физической активности, каждая из которых имеет свои преимущества и особенности. В этой статье мы рассмотрим
Gabdullin.com
Идеальный выходной
Как овладеть мастерством речи и уверенности на сцене
02.2к.
Для кого-то выступление перед публикой — это естественное состояние, но для большинства это стресс и волнение. Ораторское и актёрское мастерство — это
Gabdullin.com
Питание
Готовы ли вы к интервальному голоданию? Как преодолеть первые трудности
01.2к.
Когда я только начинала практиковать отказ от пищи, мне было очень тяжело. Ничего не получалось, потому что мой метаболизм не был гибким.
Gabdullin.com
Идеальный выходной
Слоты в онлайн казино: искусство азарта и стратегия побед
02к.
Слоты в онлайн казино — это не просто игры на удачу, но и захватывающий мир азарта, стратегии и развлечения. С момента своего появления в виртуальном пространстве
Gabdullin.com
Идеальный выходной
Искусство Легких Эскизов: Путь к Красоте и Творчеству
01.7к.
Введение: Красота в Простоте Эскизов Эскизы легкие красивые – это не только основа для будущих шедевров, но и отдельное направление в искусстве, доступное
Gabdullin.com
Rustem Gabdullin
Занятие спортом
01.5к.
Сегодняшний мир очень динамичен, и изменения в нем происходят все быстрее день за днем. При том, что часов в сутках остается все также – 24.
Gabdullin.com
Спорт
Секреты Правильной Постановки Тела в Асанах Йоги: Путь к Гармонии
41.4к.
Практика йоги включает в себя не только глубокое духовное познание, но и физическую работу с телом через выполнение различных асан (поз).
Gabdullin.com