питание

Зациклите свое внимание на еде. Большинство из нас во время обеда сидят в телефоне или за телевизором, не так ли? Однако, всего этого делать категорически нельзя.

Бег относится к самым популярным занятиям для желающих избавиться от лишних килограммов. Результативность такого метода во многом зависит от исходного

Нет, это не высокоэффективная диета для желающих сбросить вес. Речь идет о другой глобальной проблеме современности… Что такое дофамин и чем вреден его избыток?