Перейти к содержанию
Search for:
Главная страница
Спорт
Питание
Лайфхаки
Дети
Фото и видео
Идеальный выходной
Карта сайта
Главная
нижняя часть тела
Спорт
День 2: Тренировка верхней части тела (отжимания, подтягивания, планка) + растяжка
05.05.2023
6
580
Начнем с второго дня тренировок. Вспомним, что сегодня нас ждет тренировка верхней части тела и растяжка. Разминка (5-10 минут): Ходьба или бег трусцой