Спорт
Фитнес для похудения
11к.
Расписание занятий спортивных центров может ввести в состояние шока любого неподготовленного человека. Красочные таблицы с названиями фитнес-направлений
Gabdullin.com
Спорт
5-тимиминутная тренировка нижнего пресса
0432
Для того, чтобы поддерживать хорошую физическую форму, достаточно не более получаса в день выделить на тренировку мышц всего тела. Попробуйте сделать хотя
Gabdullin.com
Лайфхаки
Как освежить кожу
1553
Как освежить кожу Здоровая кожа говорит о здоровом организме человека. Ее состояние ухудшают многие сопутствующие вредные факторы: мороз, сильный ветер
Gabdullin.com
Лайфхаки
Как избавиться от целлюлита
2546
С целлюлитом каждая женщина живет словно в аду. Все мы помним наши юношеские годы, когда наши ноги были гладкими, как шелк, как с удовольствием щеголяли
Gabdullin.com
Лайфхаки
Криотерапия – холод приносит красоту
0684
Процедура криотерапии криосауна. Если же ваша основная цель похудеть, знайте, что один сеанс криосауны помогает потерять около 2000 калорий.
Gabdullin.com
Лайфхаки
Основные типы волос
0469
Существует четыре типа волос: сухие, жирные, нормальные и смешанные. Все эти типы имеют свои характерные отличия, и если неправильно подобрать шампунь
Gabdullin.com
Лайфхаки
Правила макияжа
5627
Красивый макияж, безусловно, — искусство и далеко не каждая девушка владеет им Для качественного макияжа, следует ознакомиться с несколькими правилами
Gabdullin.com
Лайфхаки
Идеальная кожа лица с маской из дрожжей
2720
В вечной гонке за красотой и улетающими годами женщины тратят уйму сил, времени и денег на всевозможные средства для сохранения молодости.
Gabdullin.com
Спорт
Как убрать жир с нижней части спины
0496
Убрать лишний жир со спины достаточно непросто, однако для успеха вам потребуется лишь комплексный подход к похудению, включающий в себя оптимизацию питания
Gabdullin.com