Пять фруктов зимнего сезона, которые должны быть в рационеRustem Gabdullin
Пять фруктов зимнего сезона, которые должны быть в рационе
144
Зимой каждый человек должен обязательно употреблять в пищу фрукты. Фрукты и овощи — самые известные сезонные продукты, которые часто бывают свежими
Gabdullin.com
В чем секрет бодрости спортсменов?Rustem Gabdullin
В чем секрет бодрости спортсменов?
0936
  Каждый из нас знает о важности полноценного ночного сна. Чувство бодрости и энергичности на весь день можно получить, только соблюдая правильный режим дня.
Gabdullin.com
По совету друзей-блогеров из Лос-Анджелеса засунул "Чокопай" в микроволновку. Доверился, проверил и что из этого вышло?Дети
По совету друзей-блогеров из Лос-Анджелеса засунул «Чокопай» в микроволновку. Доверился, проверил и что из этого вышло?
0137
Шоколадные печенья круглой формы ChocoPie давно зарекомендовали себя на российском рынке. Интересным фактом значится, что, несмотря на то, что в России
Gabdullin.com
От чего быстрее похудеется: от ходьбы или от бега?Спорт
От чего быстрее похудеется: от ходьбы или от бега?
0121
В настоящее время абсолютно все люди помешались на похудении, диетах, правильном питании, здоровом образе жизни, а дискуссии на этот счёт не утихают.
Gabdullin.com
Простые и эффективные упражнения для подготовки новичков к забегамRustem Gabdullin
Простые и эффективные упражнения для подготовки новичков к забегам
0618
Специалисты предлагают проводить силовые и интервальные тренировки для увеличения энергичности и выносливости. Это поможет начинающим бегунам результативно
Gabdullin.com
Как разнообразить диетические блюда?Rustem Gabdullin
Как разнообразить диетические блюда?
0223
О правильном и сбалансированном питании сказано уже много, и каждый выбирает свой путь к стройности и здоровому образу жизни. Но нет ничего хуже однообразного
Gabdullin.com
Дофаминовая диета — уникальный метод повышения работоспособностиRustem Gabdullin
Дофаминовая диета — уникальный метод повышения работоспособности
0140
Нет, это не высокоэффективная диета для желающих сбросить вес. Речь идет о другой глобальной проблеме современности… Что такое дофамин и чем вреден его избыток?
Gabdullin.com
Как правильно учить ребенка кататься на велосипеде? Хитрости и советыRustem Gabdullin
Как правильно учить ребенка кататься на велосипеде? Хитрости и советы
1143
Вспоминая счастливое и беззаботное детство, многие из нас рисуют в воображении лето, велосипед и ветер, свистящий в ушах. Так здорово было в детстве гонять
Gabdullin.com
Комплекс упражнений для похуденияRustem Gabdullin
Комплекс упражнений для похудения
52.3k.
С возрастом у женщин появляется все больше комплексов. Кожа становится не такая упругая, морщинки, лишний вес. Но с последним пунктом можно легко справится
Gabdullin.com