ПланкаRustem Gabdullin
Что будет с телом, если выполнять планку ежедневно?
087
Что же будет с телом, если выполнять планку ежедневно? Подтянется пресс. Планка – самое аффективное упражнение для живота, причем напрягаются
Gabdullin.com
Интервальный бег: в чем польза, особенности и рекомендации специалистовRustem Gabdullin
Интервальный бег: в чем польза, особенности и рекомендации специалистов
080
Здоровье немыслимо без движения, а бег – один из самых распространенных видов спорта среди людей, которые стремятся поддерживать хорошую форму.
Gabdullin.com
Чем полезны занятия с боксерской грушей для детей?Rustem Gabdullin
Пользы, которую принесут занятия на груше
098
Gabdullin.com
Чем полезны занятия с боксерской грушей для детей?Rustem Gabdullin
Чем полезны занятия с боксерской грушей для детей?
0120
Мальчишки – они в душе настоящие воины. Многие начинают махать кулачками раньше, чем учатся уверенно ходить, а первые же дни в детском саду приносят синяки и драки.
Gabdullin.com
Канбан система Trello - улучшайте и эволюционируйтеRustem Gabdullin
Канбан система Trello — улучшайте и эволюционируйте
0146
Моя работа — ярчайший пример рабочего процесса, проходящего в режиме многозадачности. Иногда дел накапливается столько, что стандартными средствами контроля
Gabdullin.com
ЛегоRustem Gabdullin
Лего
0146
Понимающие и любящие родители всегда хотят, чтобы ее ребенку доставалось самое лучшее. Именно поэтому конструкторы обретают популярность.
Gabdullin.com
Обычная прогулка может порадовать сегодня весьма необычной встречей с одними из самых милых братьев наших меньших - белкамиRustem Gabdullin
Белка
0232
Обычная прогулка может порадовать сегодня весьма необычной встречей с одними из самых милых братьев наших меньших — белками. Эти милые грызуны уже
Gabdullin.com
Сейчас, в это непростое время, очень важно научиться видеть то, что раньше в силу каких-либо причин не было заметноRustem Gabdullin
Очень важно научиться видеть то, что раньше в силу каких-либо причин не было заметно
0124
Сейчас, в это непростое время, очень важно научиться видеть то, что раньше в силу каких-либо причин не было заметно: например, #стильные 
Gabdullin.com
Я люблю слушать музыкуДети
Я люблю слушать музыку
0154
Я люблю слушать музыку в #airpodspro , полностью погружаясь в нее. В один из таких моментов ко мне подбежал сыночек, подергал за плечо и спросил
Gabdullin.com