Идеальный выходной
Корт для тенниса: размеры, сетка и разметка
02.3к.
Корт для тенниса – это специализированная площадка, которая предназначается для реализации учебно-тренировочного и соревновательного занятий по теннису.
Gabdullin.com
Спорт
Девушка в мире спорта: мои достижения и преодоление стереотипов
1826
Как девушке, занимающейся спортом, вам приходится сталкиваться со многими стереотипами и предрассудками. Некоторые люди могут считать, что девушки не могут
Gabdullin.com
Лайфхаки
5 способов ускорить метаболизм
1960
Метаболизм – это процесс, который происходит в организме и связан с превращением пищи в энергию. Он включает в себя такие процессы, как потребление кислорода
Gabdullin.com
Лайфхаки
8 правил для правильного и безопасного похудения
2934
Худеть правильно и безопасно можно следуя нескольким простым правилам: Снижайте калорийный прием постепенно. Резкое снижение количества потребляемых калорий
Gabdullin.com
Спорт
Как рассчитать загруженность спортивной площадки?
02.2к.
Рассчитывать загруженность спортивной площадки может быть необходимо как для определения ее вместимости, так и для обеспечения безопасности и комфортности
Gabdullin.com
Спорт
Фитнес для похудения
12к.
Расписание занятий спортивных центров может ввести в состояние шока любого неподготовленного человека. Красочные таблицы с названиями фитнес-направлений
Gabdullin.com
Спорт
Утренние пробежки для похудения
21.5к.
Получасовая пробежка утром ускоряет обмен веществ и способствует быстрому сжиганию жира. В дополнение к ежедневному бегу мы также можем сосредоточиться
Gabdullin.com
Питание
Как вернуться «в себя» после Нового года
23.9к.
За месяц до 31 декабря все женщины активно начали испытывать на себе различные диеты, маски, обертывания, и все для того, что в новогоднюю ночь выглядеть безупречно.
Gabdullin.com
Лайфхаки
Развитие и тренировка памяти
01.1к.
Как развить память? В чем причины плохой памяти? Каждый человек рано или поздно задается подобными вопросами, ведь ежедневно каждый из нас сталкивается
Gabdullin.com