спортивное питание

Приходить в качалку и бесцельно таскать железо – пустая трата времени. В спорте и бодибилдинге важна система. Например, для набора сухой мышечной массы

Питание для бодибилдинга Питание для массы О, да, ребята! Это — самый часто задаваемый вопрос среди новичков. Они хотят вырасти, хотят, чтобы их

Абсолютно все родители считают, что их ребенок самый лучший, умный, красивый и так далее, что считается вполне нормальным. Если у вас дочка, то можно поэкспериментировать

Ты закончил тяжелый силовой тренинг? Молодец! Но ты не должен расслабляться. Если ты не желаешь тратить все свои усилия впустую, ты должен воздержаться от этого.

В основе регенерации тканей, обменных процессов и роста клеток лежит важнейший строительный материал — белок. В продуктах животного происхождения протеинов