Спорт
Плюсы активного образа жизни
3542
Как правильно было замечено, движение – это жизнь. Каждый час и каждую минуту надо уметь ценить, получать удовольствие от проведения пусть даже короткого
Gabdullin.com
Правильное питаниеПитание
Правильное питание
02к.
Один плюс один вроде как равняется двум. Верно? Да. А может быть такое, когда один плюс один равняется четырем? Может! Когда дело касается тех или иных
Gabdullin.com
Спорт
Почему нужно тренироваться с удовольствием, а не мучить себя физическими упражнениями ради сжигания жира
0775
Клинический психолог Юлия Лапина считает, что занятия спортом должны приносить удовольствие человеку. Если тренировки избыточны, то можно вместо пользы
Gabdullin.com
Запрет на отслеживание действий пользователей в новых айфонах и айпадахЛайфхаки
Запрет на отслеживание действий пользователей в новых айфонах и айпадах
0552
Американский производитель яблочных гаджетов предлагает своим покупателя новую прошивку  iOS 14.5, которая поможет владельцам iPhone и iPad скрыть
Gabdullin.com
Питание
Как с помощью растяжек и правильного питания продлить свою молодость
0487
Мало кто из обычных людей знает, что простое накачивание мышечного корсета не обеспечивает продление молодости. Все, кто активно занимается тренировками
Gabdullin.com
Пойте в душе - будете стройнееЛайфхаки
Пойте в душе — будете стройнее
2517
Лишний жир, как и лишние калории в организме, ничего хорошего не приносят. Кто-то, чтобы избавиться от этого переизбытка, пропадает в тренажёрных залах
Gabdullin.com
Как убрать живот и бока со 100% вероятностьюСпорт
Как убрать живот и бока со 100% вероятностью
1601
Многие хотят быстро избавиться от живота, но не знают, как правильно организовать данный процесс. Секрет довольно прост. Необходимо активно двигаться и меньше есть.
Gabdullin.com
Может ли быть фаст-фуд из "Макдональдс" низкокалорийным?Питание
Может ли быть фаст-фуд из «Макдональдс» низкокалорийным?
26к.
Желающим похудеть рекомендуется готовить себе еду самостоятельно, но иногда приходится бывать в разных заведениях, выбирать что-то подходящее из их меню.
Gabdullin.com
Продукты, которые можно есть на ночь и худетьПитание
Продукты, которые можно есть на ночь и худеть
1733
Чтобы худеть, надо есть! Причем вечером тоже. Во сне обменные процессы не отключаются, а замедляются. Поэтому важно, чтобы организму хватало материала
Gabdullin.com