лишний вес

Если занятия фитнесом не приносят видимых результатов, скорее всего причиной является неправильно выбранный тренировочный комплекс, не учитывающий особенности типа фигуры.

Вегетарианцам, тем, кто сидит на диете и хочет похудеть, а также всем остальным людям следует обязательно ввести в свой рацион 4 новые вида круп, которые

Многие люди, которые борются с лишним весом, стараются начать качать пресс, имея большие отложения жировой ткани на животе. При этом силовым тренировкам

Практически никому не приходится доказывать пользу для здоровья регулярных спортивных тренировок. Проблема состоит только в том, что начинающие спортсмены

В отличие от женщин, у мужчин мышечная ткань составляет от общего объема тела не менее 50%. По этой причине метаболические процессы в мужском организме