каша
Пользу круп для организма человек невозможно переоценить. На завтрак многие люди едят сытные каши, на обед и ужин крупы можно использовать в качестве сытного гарнира.
Быстро убрать живот можно голоданием, с помощью клизмы или слабительного. Но точно с такой же скоростью пузико вернется, как только вы пару раз отобедаете
О полезной для всех каше, которую обязательно нужно включить в рацион, рассказала врач-эндокринолог, диетолог Наталья Антонова. «Если бы мне пришлось