Идеальный выходной
Захватывающие тренды в мире суши и роллов: от фруктовых лакомств до веганских альтернатив
01.1к.
Японская кухня продолжает удивлять своим многообразием и непрерывным развитием. Суши и роллы, прочно укоренившиеся в меню многих заведений по всему миру
Gabdullin.com
Питание
Как похудеть, если вес стоит на месте
2996
Как же приятно осознавать, что каждый день на пути к похудению дарит небольшой успех – стрелка весов медленно, но неуклонно движется к намеченной цели.
Gabdullin.com
Лайфхаки
Алеся Кафельникова поделилась, как пришла в форму после родов
1885
Дочь теннисиста Евгения Кафельникова Алеся полтора года назад впервые стала мамой. Надо  отметить, что буквально  через 2 месяца после родов Алеся  вернула
Gabdullin.com
Лайфхаки
8 правил для правильного и безопасного похудения
2640
Худеть правильно и безопасно можно следуя нескольким простым правилам: Снижайте калорийный прием постепенно. Резкое снижение количества потребляемых калорий
Gabdullin.com
Питание
Что есть, чтобы похудеть — с чего начать похудение?
21.8к.
Многие люди ищут ответ на вопрос, что есть, чтобы быстро похудеть. Снижение веса — это процесс, который требует подготовки и времени. Важно не только
Gabdullin.com
Спорт
Утренние пробежки для похудения
21.1к.
Получасовая пробежка утром ускоряет обмен веществ и способствует быстрому сжиганию жира. В дополнение к ежедневному бегу мы также можем сосредоточиться
Gabdullin.com
Питание
Гречка сжигает жир
7828
Многие люди сидят на самых разных диетах, и все это для того, чтобы хоть немного похудеть. Поэтому они хотят узнать, гречка сжигает жир или нет?
Gabdullin.com
Питание
Как быстро набрать вес 5 кг за неделю для мужчин в домашних условиях
2970
Мы привыкли слышать совсем противоположный вопрос не как набрать вес, а как скинуть 5 кг в неделю. Если у женщин больная тема потеря веса, то для некоторых
Gabdullin.com
Питание
Гречневая диета. Меню и особенности
1780
Считается, что гречневая диета творит чудеса при похудении. С её помощью можно избавиться до 12 кг всего за неделю, это без голодовок и изнуряющего чувства голода.
Gabdullin.com