бег бег для похудения бег на короткие дистанции бег на длинные дистанции бег по утрам техника бега на короткие дистанции техника бега интервальный бег бег для начинающих
Зимой и летом можно и нужно заниматься кардиотренировками на свежем воздухе. Не у всех и не всегда получается побегать в светлое время суток и в людных местах.