Здоровый новый год

С наступлением новогодних праздников, страна погружается в праздничную суету. Люди заняты приготовлением салатов и угощений, покупкой подарков, украшением жилищ и многим другим.

В эту веселую пору людей поджидает множество вещей, которые отрицательно влияют на здоровье и могут отразиться на дальнейшей жизни. Среди негативных факторов затяжных праздников:

• Переедание. Люди набрасываются на любимые салаты, мясные блюда и сладости, а это чревато набором лишних килограмм. Также не стоит забывать про проблемы с пищеварением, которые могут возникнуть от жирной и жареной пищи.
• Алкоголь. Неумеренное потребление горячительных напитков может приводить к сильной интоксикации, поэтому с ними нужно знать меру.
• Пиротехника. Неосторожное обращение с салютами и фейерверками является распространенной причиной обращения к врачам. Во многих странах такие изделия запрещены. Поджигая очередной салют, нужно помнить про технику безопасности, а лучше вовсе отказаться от риска.

Чтобы зимние праздники не обернулись проблемами, нужно следить за тем, как вы проводите это волшебное время. Тогда новый год подарит массу теплых воспоминаний, и будет что вспомнить в предстоящем году.

А как вы любите встречать новый год?