Идеальный выходной
Открывая горы заново: турклуб «Восход» и искусство активного отдыха
01.5к.
Почему активный отдых в горах — выбор сильных и свободных В горах рождается новое ощущение свободы. Суровые перевалы, мягкий свет рассвета, реки и ледники
Gabdullin.com
Дети
Цифровой стресс: влияние соцсетей на тревожность подростков
01.4к.
Цифровой стресс: как соцсети и гаджеты провоцируют тревожность у подростков В мире, где каждый лайк может стать весомым аргументом в невыносимом суде самовосприятия
Gabdullin.com
Дети
Когда и чем полезна спортивная гимнастика для детей: особенности и противопоказания
02.7к.
Гимнастика – это первое, что приходит на ум, если хочется выбрать для ребенка универсальный вид спорта, поскольку она способствует развитию и укреплению
Gabdullin.com
Rustem Gabdullin
Мир азарта: игровые автоматы бесплатно на 51slot
01.1к.
Игровые автоматы онлайн: мир азарта доступен каждому Игровые автоматы давно стали неотъемлемой частью индустрии развлечений, привлекая миллионы игроков по всему миру.
Gabdullin.com
Идеальный выходной
Яндекс Музыка: Как скачать и наслаждаться лучшими треками без ограничений
01.1к.
В мире потоковой музыки и цифровых сервисов Яндекс Музыка — это одна из самых популярных платформ, которая завоевала сердца миллионов пользователей благодаря
Gabdullin.com
Спорт
Как выбрать горнолыжный шлем: безопасность и комфорт на первом месте
01.7к.
Катание на лыжах — это не только скорость, адреналин и великолепные пейзажи, но и высокий уровень риска. Даже опытные райдеры не застрахованы от падений
Gabdullin.com
Питание
Голод и насыщение: как отличить истинный голод от эмоций
01.7к.
Когда желудок говорит, а сердце шепчет Каждый из нас хоть раз оказывался в ситуации, когда, казалось бы, полный желудок вдруг начинает требовать внимания.
Gabdullin.com
Питание
Рацион при занятиях спортом: продукты для мышечной массы и сжигания жира
11.6к.
Вопрос: Какие продукты помогут набрать мышечную массу или сжечь жир? В поисках идеального тела мы часто сталкиваемся с выбором: как же правильно питаться
Gabdullin.com
Дети
Сколько экранного времени безопасно: советы по контролю контента
01к.
Как найти баланс между реальным и виртуальным мирами? В эпоху, когда гаджеты стали неотъемлемой частью нашей жизни, вопрос о том, сколько экранного времени
Gabdullin.com