тревожность

Первая чашка кофе в 7 утра. Знакомо? Вы наливаете его на автопилоте, ещё до того как мозг включился. И именно в этом проблема — вы даёте кофеину работу

Цифровой стресс: как соцсети и гаджеты провоцируют тревожность у подростков В мире, где каждый лайк может стать весомым аргументом в невыносимом суде самовосприятия

Как стресс влияет на психику детей и подростков Стресс – это не просто слово, а настоящая буря в стакане воды, которая способна перевернуть мир ребенка

Плавание — это отличный способ поддержания физической формы и улучшения здоровья. Это низко ударный вид спорта, который не нагружает суставы и позвоночник

Простые и доступные приемы борьбы с паникой перечислил доктор медицинских наук, ортопед-травматолог высшей категории Виктор Мамонтов. Эксперт рассказал