Идеальный выходной
Линди-хоп для начинающих: первые шаги в мире свинга
0813
Линди-хоп – это энергичный и веселый танец, зародившийся в Америке в эпоху джаза и свинга. Сегодня он популярен во всем мире и привлекает тысячи энтузиастов
Gabdullin.com
Лайфхаки
Шарм прошлого: История и влияние стиля Пин ап
1818
Никто не сможет забыть неповторимый шарм стиля пин ап. Со своими яркими красками, игривыми образами и заметной сексуальностью, этот стиль стал символом
Gabdullin.com
Спорт
Танцевальные тренировки: как поддерживать физическую форму и улучшать координацию движений, занимаясь танцами
2446
Танцы — это отличный способ поддерживать физическую форму, улучшать координацию движений и просто получать удовольствие от движения под музыку.
Gabdullin.com
Лайфхаки
10 способов увеличить уровень дофамина
21.1к.
Дофамин является важным химическим проводником в мозге, который имеет много функций. Он участвует в поощрении, мотивации, памяти, внимании и даже регулировании движений тела.
Gabdullin.com
8 cекретов плоского животаСпорт
8 cекретов плоского живота
02.1к.
Хорошая фигура ценна в любое время года, но летом, когда настает пора демонстрировать тело на пляже, эта ценность перерастает в необходимость.
Gabdullin.com
Идеальный выходной
Ретро музыка 90-х
0890
Популярные танцевальные композиции 90-х годов прошлого столетия понравится тем, кто хочет поностальгировать по известным мелодиям тех времён.
Gabdullin.com
Как похудеть занимаясь бегом?Спорт
Как похудеть занимаясь бегом?
0904
Бег относится к самым популярным занятиям для желающих избавиться от лишних килограммов. Результативность такого метода во многом зависит от исходного
Gabdullin.com
Я люблю слушать музыкуДети
Я люблю слушать музыку
01.9к.
Я люблю слушать музыку в #airpodspro , полностью погружаясь в нее. В один из таких моментов ко мне подбежал сыночек, подергал за плечо и спросил
Gabdullin.com