Спорт
Здоровый образ жизни
0422
“В здоровом теле — здоровый дух” — это не просто крылатое выражение, а правило, которого следовало бы придерживаться всем. Сидячий образ жизни
Gabdullin.com
Безупречный рацион: Строй мышцы, сжигай жирПитание
Безупречный рацион: Строй мышцы, сжигай жир
01.2к.
Следующие шесть блюд имеют одну общую черту — они совершенны, они безупречны, они настолько, насколько это возможно, чисты и идеальны, ведь они помогают
Gabdullin.com
8 cекретов плоского животаСпорт
8 cекретов плоского живота
0532
Хорошая фигура ценна в любое время года, но летом, когда настает пора демонстрировать тело на пляже, эта ценность перерастает в необходимость.
Gabdullin.com
Питание
4 крупы, которые помогут оздоровить организм
0379
Вегетарианцам, тем, кто сидит на диете и хочет похудеть, а также всем остальным людям следует обязательно ввести в свой рацион 4 новые вида круп, которые
Gabdullin.com
Спорт
Как удалить жир с талии при помощи самомассажа
0259
Быстро убрать жировые отложения с талии поможет в начале лета техника самомассаж. При правильном выполнении такой методики можно не только скинуть лишние
Gabdullin.com
Питание
Какую роль пищевая соль играет в человеческом организме
0315
Сегодня все знают о том, что есть соль в больших количествах вредно, но не все поклонники здорового образа жизни знают, что может стать с человеческим
Gabdullin.com
6 видов здоровья как основа продолжительной, активной и счастливой жизниЛайфхаки
6 видов здоровья как основа продолжительной, активной и счастливой жизни
0519
Сложно найти людей, которых бы не интересовало бы их здоровье, так как именно оно создает базовую основу для благополучной жизни человека.
Gabdullin.com
Пойте в душе - будете стройнееЛайфхаки
Пойте в душе — будете стройнее
2308
Лишний жир, как и лишние калории в организме, ничего хорошего не приносят. Кто-то, чтобы избавиться от этого переизбытка, пропадает в тренажёрных залах
Gabdullin.com
Как похудеть без отказа от сладкого (советы на личном опыте)Питание
Как похудеть без отказа от сладкого (советы на личном опыте)
2398
Что вы слышите, сразу как обращаетесь к диетологам и фитнес-тренерам, ー откажитесь от быстрых углеводов, сладкого, мучного. Сахар объявляется главным врагом
Gabdullin.com